„Wir sind nicht dafür gemacht,

alles allein zu tragen.“

Hilfen gegen Einsamkeit

Einsamkeit ist etwas sehr Menschliches – sie kann jede*n treffen, in jedem Alter und in vielen Lebenssituationen. Oft bleibt sie verborgen: aus Scham, aus Unsicherheit oder weil Worte dafür fehlen.

Einsamkeit ist keine Schwäche und kein persönliches Versagen. Sie zeigt vielmehr, dass wir Menschen Beziehung und Zugehörigkeit brauchen.

Damit niemand damit allein bleiben muss, gibt es Angebote, die zuhören, ins Gespräch bringen und den ersten Schritt erleichtern. Man kann sich umsehen, etwas Neues ausprobieren oder einfach dabei sein. Es gibt eine Vielfalt an Interessen, Gruppen und Aktivitäten. Sehenswert ist die Sendung “Dok 1, Einsam in Österreich”. Sie kann dauerhaft in der Mediathek von ORF ON gestreamt werden.

„Zugehörigkeit braucht oft nicht viel – manchmal nur einen Ort, an dem man willkommen ist.“

Dr. Robert Bilgeri
Klinischer Psychologe, Psychotherapeut, Systemischer Aufsteller

Hier eine Auswahl niedrigschwelliger Angebote (auch telefonisch):

www.plattform-gegen-einsamkeit.at

Plaudernetz – „Gutes Gespräch, gutes Gefühl“
Telefon: 05 1776 100
www.plaudernetz.at

TelefonSeelsorge
Telefon: 142 (24/7, anonym & kostenlos)
www.telefonseelsorge.at

Ö3-Kummernummer
Telefon: 116 123
www.oe3.orf.at/kummernummer

Jugendliche & junge Menschen

Rat auf Draht
Telefon: 147
Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene (24/7, anonym & kostenlos)
www.rataufdraht.at

Kindernotruf
Telefon: 0800 567 567
24 Stunden Beratung für Konflikte & Belastung

BÖP Helpline
Telefon: 01 504 8000
psychologische Beratung & Krisenhilfe

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